頭皮から見る薄毛の前兆2

頭皮から見る薄毛の前兆2

 

自然な脱毛は毎日起こります。
しかし、薄毛へのサインとなる脱毛とは
どんなものがあるのでしょうか。

 

自然な脱毛と異常脱毛との違いを知ることは、
薄毛対策などにはとても重要で
必要なことです。

 

参考にしてください。

 

フケが異常発生していませんか?

 

正常な頭皮の状態であればフケと脱毛の
因果関係はありません。

 

しかし、フケから脱毛症の注意信号を
読み取ることができます。

 

例えばフケの異常発生などは
脱毛の前兆として起こることがあります。

 

フケは、不潔にしているのみならず、

 

シャンプーによる洗髪不足、物理的な刺激、
化学的刺激、ホルモンのバランスが崩れる、
貧血、胃腸障害、精神的な疲労、

 

炭水化物(糖質)や脂肪の過剰摂取による代謝異常、
ビタミンA、ビタミンB郡(B2、B6など)不足、
精神的な不安定、アトピー、アレルギー、

 

また、生活環境などによって
フケの異常発生を引き起こすことがあります。

 

例えばストレスは、ビタミンB郡を
大量に消費します。

 

普段からストレスや体調を崩さない
規則正しい生活を心がけ、異常を感じたら
早めの治療をするようにしましょう。

 

 

毛穴やその周辺の異常は?

 

毛穴が皮脂(角栓)で詰っていたり
または皮脂でベタついたり、頭皮が皮脂で
テカっていたりするのも抜け毛の前兆です。

 

※角栓とは皮脂腺から分泌された皮脂や角質が
 毛穴中で固まり詰まったものです。

 

頭皮は皮脂の分泌が多く角栓ができやすい
部位と言えます。

 

毛穴周辺に皮脂の固まりが付いていたり、
頭髪が皮脂でベタついているようであれば
注意していただきたい状態です。

 

普段、毛穴の状態を自分の目で見ることは
難しく角栓ができていることには
気付きにくい場所です。

 

角栓を取り除くためには、
毎日の頭皮マッサージと正しいシャンプーです。

 

基本的には頭皮は皮膚が薄いため、
マッサージなどで角栓を取り除くことができます。

 

ただし角栓を取り除くためといって
爪を立てるなど乱暴にゴシゴシ洗うのは
避けた方がよいです。

 

頭皮を丁寧にマッサージするよう
洗うのが良いでしょう。

 

シャンプーの洗い残しも頭皮のトラブルの原因に
なりますのでご注意ください。

 

頭皮が乾燥していませんか?

 

逆に頭皮が乾燥してカサカサしていたり、
ツヤが無い状態も良い頭皮の状態とは
言えません。

 

適度な潤いを与えるようにしましょう。

 

また、市販の石油系シャンプー等は
過剰に皮脂を取り除いてしまうため
乾燥の原因になることもあります。

 

乾燥した頭皮はそれを補うため
過剰な皮脂の分泌を促すこともあります。

 

乾燥と皮脂過剰は関連性を
持っていることもあります。

 

頭皮にやさしい
アミノ酸系シャンプーなどのご使用を
おすすめします。

 

 

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